วาไรตี้ ลดความอ้วน สุขภาพ บำรุงผิว ทรงผม บอกรัก นอกใจ มีชู้


32 พฤติกรรมที่ทำลายผิวของคุณ





เราทุกคนล้วนรู้สึกผิดกับพฤติกรรมที่ไม่ดีเหล่านี้
1. สัมผัสคลอรีนมากเกินไป

การดูแลผิวหลังว่ายน้ำเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากคลอรีนจะเกาะติดผิวและทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้ภายนอก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือแม้กระทั่งโลชั่น ดังนั้นในการขจัดคลอรีนออกอย่างได้ผลคุณต้องถูสบู่ที่มีฟองมากๆหลังจากที่ว่ายน้ำเสร็จ
2. หลับพร้อมกับเครื่องสำอาง

การนอนหลับทั้งที่ยังแต่งหน้าอยู่อาจทำให้มีการติดเชื้อแบคทีเรียและรูขุมขนอุดตันซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว นอกจากนี้สารตกค้างบนหมอนก็สามารถทำให้คุณป่วยได้ด้วย ทางที่ดีควรวางทิชชู่เปียกไว้ข้างเตียงเพื่อย้ำเตือนว่าคุณต้องลบเครื่องสำอางที่เป็นอันตรายออกทุกครั้ง
3. ดื่มกาแฟ

คาเฟอีนคือสาเหตุหลักในการทำให้ผิวแห้งและริ้วรอยเพิ่มมากขึ้น คุณควรดื่มน้ำมากๆเพื่อบำรุงผิวหรือจะใส่ผลไม้ เช่น ส้มหรือมะนาวลงไปด้วยก็ได้เพื่อเพิ่มรสชาติ
4. บีบสิว

พฤติกรรมแคะ แกะ เกาบนใบหน้าจะทำให้สิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียเข้าไปอุดตันอยู่ในรูขุมขนและทำให้เกิดสิวมากขึ้น
5. อดอาหาร

การอดอาหารอาจทำให้ผิวแก่เร็วและแห้งกร้านมากขึ้น ดังนั้นควรรับประทานวิตามินซี (ส้ม) วิตามินบี3 (ถั่ว) วิตามินอี (อะโวคาโด) และวิตามินเอ (มันเทศ) ให้มากขึ้นเพื่อสุขภาพผิว
6. อาบน้ำร้อนนานๆ

การอาบน้ำร้อนนานๆครั้งอาจทำให้รู้สึกดีแต่ก็เป็นการทำลายผิวชั้นนอกทำให้ผิวแห้งและเป็นขุย ดังนั้นเมื่อคุณเริ่มรู้สึกแสบและคันผิวในระหว่างที่อาบน้ำก็ควรพอได้แล้ว
7. ทดสอบผลิตภัณฑ์มากเกินไป

ควรทดสอบผลิตภัณฑ์ก่อนเสมอไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง โลชั่น และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เพียงเทผลิตภัณฑ์ที่ต้องการทดสอบลงบนแขนส่วนใดส่วนหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้บนใบหน้า
8. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

การเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกายทุกวันจะช่วยต่อต้านริ้วรอยและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี ในทางกลับกันถ้าไม่ดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะทำให้ผิวแห้งเหี่ยวและหยาบกร้าน
9. คุยโทรศัพท์

การคุยโทรศัพท์นานหลายชั่วโมงอาจทำให้เกิดสิวและมีผื่นขึ้นตามแก้มและคาง ดังนั้นควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์ (และผิวของตัวเอง) อยู่เสมอ
10. พ่นน้ำยาจัดแต่งทรงผมโดนใบหน้า

คราวหน้าถ้าคุณใช้สเปรย์จัดแต่งทรงผม ควรใช้ผ้าสะอาดปกปิดใบหน้าเพื่อปกป้องผิวของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมใช้อุปกรณ์ซับเหงื่อขณะออกกำลังกายด้วยเพื่อไม่ให้สิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมไหลหยดลงบนใบหน้าเมื่อเริ่มมีเหงื่อ
11. สวมแว่นตาสกปรก

อย่าลืมเช็ดแว่นตากันแดดให้สะอาดเช่นเดียวกับแว่นตาปกติ แบคทีเรียที่สะสมอยู่บนแว่นตาอาจเข้าไปในรูขุมขนรอบดั้งจมูกของคุณจนทำให้เกิดสิวและอาการระคายเคือง
12. ปฏิกิริยาโยโย่จากการอดอาหาร

เนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นและลดลงบ่อยๆจะทำให้เส้นใยที่อยู่ในผิวหย่อนคล้อยจนเกิดเป็นผิวแตกลาย
13. นอนหลับไม่เพียงพอ

การนอนหลับนาน 8 ชั่วโมงจะทำให้คุณดูสดชื่น มีพลัง และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว แต่ในทางกลับกันถ้านอนหลับไม่เพียงพอจะส่งผลให้ผิวหมองคล้ำและรูขุมขนอุดตัน
14. รับประทานโซเดียมมากเกินไป

โซเดียมส่วนเกินในอาหารจะดูดซับความชื้นออกจากผิว ทำให้ผิวแห้งกร้านและหมองคล้ำ ดังนั้นควรลดปริมาณอาหารที่มีรสเค็มและใช้ครีมมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อบำรุงผิวหน้า
15. หรี่ตา

การสวมคอนแทคเลนส์เก่าและแว่นตาล้าสมัยจะทำให้คุณต้องหรี่ตามากขึ้นและในที่สุดก็กลายเป็นริ้วรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตา ทางที่ดีคุณควรไปพบจักษุแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง
16. แวกซ์ขนบ่อยเกินไป

การแวกซ์ขนมากเกินไปจะทำให้ผิวอักเสบและขรุขระ ควรให้เวลาฟื้นฟูผิวอย่างน้อยสามสัปดาห์โดยเฉพาะบริเวณที่บอบบาง
17. สารเคมีในน้ำ

ความร้อนจากการอาบน้ำนานจะทำให้ผิวแห้ง นอกจากนี้สารบริสุทธิ์ที่ใช้ในการกรองน้ำประปาจะสะสมอยู่บนผิว ดังนั้นควรใช้ฝักบัวกรองน้ำแร่เพื่อต่อสู้กับผิวแห้งที่อาจเกิดจากคลอรีนและสารประกอบอื่นๆ
18. ละเลยริมฝีปากของตัวเอง

การปล่อยให้ริมฝีปากแตกแห้งเป็นขุยอยู่เสมอจะยิ่งทำให้ปากเหี่ยวเร็วขึ้น ดังนั้นควรมองหาลิปสติกและลิปบาล์มที่มีส่วนผสมของเจลลี่บริสุทธิ์ ไดเมธิโคน และกลีเซอรีนที่จะช่วยสร้างความชุ่มชื้น
19. ปลอกหมอนสกปรก

ในช่วงกลางคืนผิวจะพักผ่อนและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปซึ่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้จะสะสมอยู่บนปลอกหมอน ดังนั้นเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีคุณควรเปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยทุกๆสองสัปดาห์
20. ขัดผิวบ่อยเกินไป

การขัดผิวบ่อยเกินไปจะทำให้สูญเสียน้ำมันที่ช่วยรักษาความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ ดังนั้นควรขัดผิวเพียงสัปดาห์ละครั้งเพื่อสุขภาพผิวที่ดี
21. ทำหน้านิ่วคิ้วขมวด

กล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องจากการแสดงสีหน้าจะทำให้เกิดริ้วรอย ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงการทำหน้านิ่วคิ้วขมวดซึ่งจะทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นถาวร
22. ความเครียด





ความเครียดจะทำให้เกิดรอยด่างดำ ความหมองคล้ำ และผดผื่น ทางที่ดีคุณควรผ่อนคลายความเครียดโดยการทำกิจกรรมที่คุณชอบ เช่น โยคะ อ่านหนังสือ หรือทำอาหาร
23. รับประทานน้ำตาลมากเกินไป

การรับประทานน้ำตาลมากเกินไปจะทำลายคอลลาเจนที่อยู่ในผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อย แต่คุณสามารถทดแทนความหวานได้โดยการรับประทานผลไม้อย่างสับปะรดหรือมะม่วง
24. ออกกำลังกายไม่เพียงพอ

การออกกำลังกายจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและทำให้ใบหน้าของคุณดูเปล่งปลั่ง อีกทั้งช่วยขับสารพิษในร่างกายและสร้างเซลล์ใหม่ให้เจริญเติบโต
25. พลาสติกหุ้มเสื้อผ้าจากร้านซักแห้ง

เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองของผิวหนัง ควรเอาพลาสติกที่หุ้มเสื้อผ้าจากร้านซักแห้งออกทันทีเมื่อถึงบ้าน เนื่องจากถ้าปล่อยไว้นานๆจะทำให้สารเคมีที่ทำร้ายผิวถูกดูดซึมเข้าไป
26. มองข้ามแขนที่มักจะถูกแสงแดด

ทุกครั้งที่ขับรถจะมีแขนข้างใดข้างหนึ่งถูกแสงแดดมากกว่าปกติ (ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมในประเทศนั้นๆ) ดังนั้นควรทาครีมกันแดดบนแขนข้างดังกล่าวมากเป็นพิเศษและใช้กฎเดียวกันนี้กับผู้ที่นั่งข้างคนขับ
27. ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ไวน์ เบียร์ และเหล้าจะทำให้ผิวแห้งกร้านและมีริ้วรอยเหี่ยวย่น
28. อยู่ในห้องซาวน่า

พยายามหลีกเลี่ยงการเข้าห้องซาวน่าและห้องอบไอน้ำให้มากที่สุดเนื่องจากผิวของคุณอาจหย่อนคล้อยได้ (เพราะความร้อนจะทำลายความยืดหยุ่นและคอลลาเจนในผิว) ตลอดเวลา
29. อยู่ห้องแอร์มากเกินไป

คุณควรปิดแอร์บ้างเพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น หากเปิดแอร์ตลอดเวลาคุณจะสูญเสียทั้งความชื้นในอากาศและความชุ่มชื้นของผิว
30. ควันบุหรี่

แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่แต่การอยู่ใกล้คนสูบบุหรี่จะทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอย
31. แต่งหน้าจัด

การเว้นช่วงไม่แต่งหน้าจะทำให้ผิวของคุณได้หายใจบ้าง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันรูขุมขนอุดตันและการเกิดสิวรวมถึงริ้วรอยก่อนวัยด้วย
32. ถอนขนคิ้วบ่อยเกินไป

การถอนขนคิ้วบ่อยเกินไปอาจเป็นการทำลายผิวอย่างมหาศาล ดังนั้นคุณควรล้างแหนบด้วยสบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียเสมอ จากนั้นวางผ้าขนหนูร้อนเพื่อเปิดรูขุมขนเมื่อถอนขนคิ้วเสร็จ และควรปลอบประโลมผิวด้วยโลชั่นว่านหางจระเข้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดขนคุด



บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!
ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!

13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!
13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!

5 ข้อเสียของโทรศัพท์มือถือที่ส่งผลกระทบต่อผิวหน้าของคุณ
5 ข้อเสียของโทรศัพท์มือถือที่ส่งผลกระทบต่อผิวหน้าของคุณ

การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม  การตัดใจ ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม "การตัดใจ"ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย

รีวิว 3 ไอเทมกันแดด  ถูกและดี  แถมยังใช้ง่าย สาวๆ พลาดไม่ได้!!
รีวิว 3 ไอเทมกันแดด "ถูกและดี" แถมยังใช้ง่าย สาวๆ พลาดไม่ได้!!

10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ
10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ

14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!
14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!

จริงมั้ย!? 5 สิ่ง ที่คนมี 'แฟน' อึดอัดใจกว่าตอน 'โสด'
จริงมั้ย!? 5 สิ่ง ที่คนมี 'แฟน' อึดอัดใจกว่าตอน 'โสด'

เที่ยวเขาสก ทิงทัศน์อันสวยงาม
เที่ยวเขาสก ทิงทัศน์อันสวยงาม

มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก
มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ขอโอบให้อุ่นที! มาดูความน่ารักของเจ้าหมาอ้วน Manny ที่เห็นแล้วอยากจะวิ่งเข้าไปกอด
ขอโอบให้อุ่นที! มาดูความน่ารักของเจ้าหมาอ้วน Manny ที่เห็นแล้วอยากจะวิ่งเข้าไปกอด

หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

ชวนชิม 9 ร้านข้าวหมกไก่ กับความอร่อยแบบไม่หมกเม็ด
ชวนชิม 9 ร้านข้าวหมกไก่ กับความอร่อยแบบไม่หมกเม็ด

ผู้หญิงรูปร่างแบบไหน ที่ผู้ชายส่วนใหญ่อยากได้เป็นแฟน
ผู้หญิงรูปร่างแบบไหน ที่ผู้ชายส่วนใหญ่อยากได้เป็นแฟน

สยบทุกปัญหาสิว แค่ใช้ตามอย่างถูกวิธี!! ด้วย 7 ไอเทมชัวร์ ใช้แล้วสิวไม่เห่อ
สยบทุกปัญหาสิว แค่ใช้ตามอย่างถูกวิธี!! ด้วย 7 ไอเทมชัวร์ ใช้แล้วสิวไม่เห่อ



#ราศี #ดวง #2563 #ทำนายนิสัย #ดูดวงเบอร์โทรศัพท์ #เล็บเจล #2563 #สีเล็บเสริมดวงปี #ดูดวงคู่สามีภรรยา #วิธีดูเนื้อคู่ #แชมพูแก้ผมมัน #ทรงผมประบ่า #กันแดดทาตัว , gb.horoviet.com , gig.siamring.com , gig.siamfunny.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

MeawZa.com