เหตุผลดี๊ดี ที่ควรเป็นสาวโสดในวัย 30+
มพ์สถานะบน Facebook ว่า ?เดือนหน้ามีใครอยากไปงานวันเกิดของฉันที่สเปนไหม?คุณไม่จำเป็นต้องขับรถโดยมีเด็กๆอิรุงตุงนังอยู่ในรถคุณตระหนักว่าการนอนหลับเพื่อสุขภาพความงามนั้นมีความสำคัญกว่าการไปเที่ยวกับคนที่คุณไม่ได้สนใจจริงจัง เชื่อฉันเถอะว่าการนอนหลับหมายถึงริ้วรอยเหี่ยวย่นที่น้อยลงคุณสามารถทำตัวเป็นดีเจในบ้า

ย้อมผมสีอะไรดีให้เข้ากับสีผิวของตัวเอง!?
ใหม่ค่ะ ลองทำสีสวยๆ อย่างโทนน้ำตาลประกายแดง บลอนด์แดง หรือเบอกันดีดูบ้าง เพราะสีผมโทนนี้ช่วยขับผิวของสาวเอเชียอย่างเราให้ผ่องและสะดุดตามากขึ้นสาวผิวดูสุขภาพดี / น้ำตาลประกายแดงสาวๆที่อยากดู

สูตรเด็ดทำให้ผอม ลดความอ้วนได้แน่ เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน
งแต่อยู่บ้านไปเลย คราวนี้ผอมแน่จิบน้ำบ่อยๆ ทั้งวันantiageingsavantess.comมีน้ำในท้องทำให้ไม่หิว ที่ทำคัญการกินน้ำวันละ 8 แก้ว ใน 1 วัน ก็เป็นสิ่งที่คนสุขภาพดีควรทำ ค่อยๆ จอบน้ำไประหว่างวัน ไม่ใช่มาซัดทีเดียวก่อนนอน เพราะมันจะทำให้เรานอนไม่หลับ ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำทั้งคืน แบบนี้รบกวนการเผาผลาญแคลลอรี่ตอนกล

เปิดความลับ! 7 ทิปส์ดูแลผิวหน้า ฉบับสาวเกาหลีสวยใส
โดดเด่นที่สุดของสาวเกาหลี ที่เราจะเห็นเป็นประจำ ก็คือผิวหน้าของสาวเกาหลีที่ฉ่ำวาว ดูสุขภาพดี สวยใสสุดๆ ไปเลย ทำให้หลายคนก็สงสัย ว่าทำไมน้า ผิวของสาวเกาหลีถึงได้เงา ดูฉ่ำน้ำแบบนั้น? ถ้าใครอยากรู้ว่าจะทำยังไงดี ให้ผิวสวยแบบสาวเกาหลี รีบมา

แค่นำกล้วยหอม+มะนาว ถ้าเอามารวมกัน ผลที่ได้ มันเกินคาดจริงๆ ต้องลอง!!
ประโยชน์ของกล้วยหอมหลายๆคนคงทราบถึงสรรพคุณทางโภชนาการของกล้วยหอมว่ามีประโยชน์กับร่างกายของคนเรามากมาย จนบางครั้งมีคนพูดว่า กินกล้วยหอมวันละลูก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกล้วยหอมนั้นสามารถบรรเทาอาการของโรคซึมเศร้า, อาการก่อนมีประจำเดือน (PMS), ความดันโลหิตสูง, ท้องผูก, แมลงกัดต่อย และยังเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับ

โกรธใครอย่าเพิ่งรีบนอน ไม่อย่างนั้นอาจจำฝังใจได้
อยู่ที่ส่วน hippocampus แต่ความทรงจำข้ามคืนจะถูกย้ายไปอยู่ในส่วนของเปลือกสมองแทน อย่างไรก็ดี นักวิจัยยังเตือนด้วยว่า การทดลองครั้งนี้ทำกับคนที่มีสุขภาพปกติ และยังไม่สามารถนำไปปรับใช้กับผู้ที่มีอาการผิดปกติจากความเครียดที่ได้รับ จากประสบการณ์สะเทือนใจ (PTSD , เช่นเหยื่อจากการคุกคามทางเพศ) ซึ่งการ

12 ทัศนคติอันตรายที่ผลักไสความสุขออกไปจากชีวิตคุณ
งพยาบาลแห่งนี้ด้วย ในการทำงานของฉันมีผู้อ่านและนักเรียนจำนวนมากสมัครเข้ามาในคอร์สฟื้นฟูความสุขอยู่ทุกวี่ทุกวัน และฉันก็มักเห็นทัศนคติในแง่ลบที่บั่นทอนสุขภาพทั้งทางกายและใจ รวมถึงความสัมพันธ์ของพวกเขาด้วย ไม่ว่าทัศนคติในแง่ลบของคุณจะเกิดขึ้นเป็นปกติหรือเป็นช่วงๆ แต่บอกเลยว่ามันกระทบต่อความสุขและความสำเร็จใ

น้ำดื่มชนิดมีฟองจริงๆแล้วส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราหรือไม่?
หากเป้าหมายของคุณในการอยู่อย่างมีความสุขและร่างกายไม่ขาดน้ำคือการวางเซลท์เซอร์หรือน้ำอัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ไว้บนโต๊ะทำงานของคุณตลอดทั้งวัน (หรือถ้ารายการเครื่องดื่มในช่วงเวลาแห่งความสุขของคุณคือ ?เครื่องดื่มวอดเกอร์เซลท์เซอร์กับมะนาว?) คุณอาจต้องการนำมาผสมให้เข้ากัน ปรากฏว่าทั้งเครื่องดื่ม Pe

สูตรผิวขาวทันใจ ภายใน 2 สัปดาห์ ! ด้วยส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ
ั้นพอกที่ผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณสองถึงสามนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวคุณจะนุ่มขาวใสแน่นอนค่ะ5. บำรุงด้วยว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณที่ช่วยเติมความชุ่มชื่น รักษารอยแผล และป้องกันผิวจากแสงแดดได้ดี เพียงนำว่านหางจระเข้มาปลอกเปลือกออก ล้างน้ำให้สะอาด และนำตัวส่วนที่เป็นเนื้อ

7 อาหาร ที่กินแล้วเพื่อสดใสอ่อนเยาว์
น้ำมะนาว น้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน และลบเลือนริ้วรอย, ฝ้า, กระ และจุดด่างดำ ทำให้ใบหน้าขาวใสมีสุขภาพผิวที่ดีแอปเปิ้ลเขียว มีคุณสมบัติช่วยให้ขับถ่ายดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงมีวิตามินซีสูง สามารถป้องกันผิวจากการเกิดฝ้าได้เป็นอย่างดีดี อีก

เกลือ vs น้ำตาล แบบไหนสครับดีกว่ากัน? 0
านออก ก็เลือกใช้เป็นน้ำตาลจะดีกว่า แต่ถ้าอยากให้ผิวกระจ่างใส ก็เลือกเม็ดเกลือที่อ่อนโยนต่อผิวมากกว่า จะดีกว่านะคะ จะได้ไม่ทำร้ายผิว และได้ผิวนุ่ม สุขภาพดีกันด้วยค่า

8 ท่า 10 นาที ปั้นหุ่นสวย เป๊ะ ปัง ได้ดั่งใจ
หวังสลบ ไม่ตื่นไม่ทำงานพรุ่งนี้แน่ๆ งั้นสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาแบบนี้ล่ะก็ เรามี 8 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้านเพียงวันละแค่ 10 นาที ก็สามารถมีสุขภาพที่ดี เป็นสายเฮลตี้ได้แล้ว ถ้าสาวๆ อยากรู้ว่ามีท่าไหนบ้างนั้น เรามาดูกันเลยจ้าาาา มาเริ่มกันเลย!!!s3-ap-southeast-1.amazonaws.com- วิ่งซอยเท้าอยู่กับ

แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว กับ 3 ตัวช่วย เปลี่ยนผิวหมองคล้ำ ให้กระจ่างใส แบบใช้ได้ผลจ
เยอะอยู่ ถ้าใครไม่ได้มีปัญหาเรื่องอาการแพ้ ตัวนี้ตอบโจทย์สุดๆ เลยค่ะ3. Vitaminมาถึงตัวช่วยสำคัญตัวสุดท้าย ที่จะช่วยบำรุงผิวให้ดู กระจ่างใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี มีน้ำมีนวล ก็คือ วิตามิน นั่นเองค่ะ วิตามิน อาจจะไม่ได้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่แข็งแรงเป็นปกติอยู่แล้วนะคะ แต่ถ้าหากสาวๆ มีปัญหาเรื่องผิว และ

5 ทริคดีๆ ที่สาวๆ ทำแล้ว ผู้ชายต้องเหลียวหลัง หันมามอง!! #อ่อยวนไปค่ะ
กภาพของสาวๆ ได้เลยทีเดียว การแต่งตัวควรจะเป็นสไตล์ที่เราชอบ ใส่แล้วมีความมั่นใจ ผมควรรวบหรือเกล้าให้เรียบร้อย แต่ถ้าจะปล่อยก็ต้องมั่นใจว่าผมของสาวๆ มีสุขภาพดี นุ่มสลวยเป็นเงางาม เอาไว้มัดใจหนุ่มได้ไงยูว์3. บุคลิกท่าทางสาว ๆทราบหรือไม่ว่าบุคลิก ท่าทาง การเดิน ยืนหรือนั่ง ก็เป็นจุดสนใจของหนุ่มๆ เหมือนกัน กา

สมูทตี้พาเฟ่ต์ ของหวานคลีนๆ ไม่ต้องกลัวอ้วน!!
าไหร่หรอก แต่ของหวานที่ชื่นๆใจนี่สิ ทำไม๊ ทำไมทำร้ายเราขนาดเน้ ทั้งน้ำตาล ทั้งแป้งให้ความอ้วนถามหาตลอดๆ แต่ถ้าไม่อยากอ้วน มาดูเมนูของหวานที่ดีต่อสุขภาพ หน้าตาก็น่ากิน เห็นแล้วอดใจไม่อยู่จริงๆ แต่บอกเลยว่า ดีต่อ

สุดยอดคู่มือ! เพื่อการเป็นเจ้าสาวมือใหม่ ที่สวยที่สุด
่เวิร์ค อย่างน้อยก็มีเวลาแก้ไขทัน ก่อนจะถึงวันงานความสวยบนใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนั้น เราก็ต้องให้ความสำคัญกับเรื่องฟันด้วย ลองไปหาหมอฟัน ให้ตรวจดูสุขภาพฟัน ให้ขาวสวยสมบูรณ์แบบดูสิสิ่งที่ต้องเตรียมตัว ก่อนถึงงานแต่งงาน 6-9 เดือนลองไปร้านแต่งหน้าทำผม ให้ที่ร้านลองทำผม และแต่งหน้าสำหรับงานจริงให้ดูก่อน จ

"เสื้อคอเต่า" ใส่แบบไหนไม่ให้ดูอ้วนตัน?
ยาวอยู่แล้ว จะยิ่งทำให้ดูเทอะทะ ให้เลือกต่างหูติดหูอันเล็ก ๆ ดีกว่า แล้วอย่าลืมเปิดต้นคอด้วย จะช่วยให้เพรียวขึ้นได้ หน้าหนาวนี้หาเสื้อคอเต่ามาช่วยดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากหวัดกันดีกว่า

ขอแชร์ ! เทคนิคการลดน้ำหนักด้วย "ผักเคล" แคลอรี่ต่ำ ประโยชน์เยอะ อิ่มนาน
ๆ คนจนแห้งพอดี ไม่เละเกิน โรยพริกไทยดำลงไป คนให้เข้ากัน เตรียมเสิร์ฟเป็นมันบดผสมเคลสีออกเขียว รสชาติดี กลายเป็น Queen of mash potato เป็นอีกหนึ่งอาหารสุขภาพแบบอิ่มได้คุณค่า

ข่าวร้ายของ น้ำผลไม้ ที่ไม่ดีต่อฟัน
น้ำผลไม้ คือ น้ำที่เราดื่มเพื่อสุขภาพทุกๆ เช้า เป็นการเติมวิตามินซีให้ผิวพรรณ แต่ใครจะคาดคิดว่าอาจมีผลต่อความขาวสะอาดของเนื้อฟันได้ถ้าไม่ระวัง วารสาร Dentistry จัดทำการศึกษาเกี่ยวก

รู้หรือไม่ !! เสกสิวให้ยุบ ภายในคืนเดียว ด้วย 3 วิธีการ สุดประหยัดใกล้ตัว
าะน้ำผึ้งนั้นมีคุณสมบัติที่ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย แถมยังมีส่วนช่วยทำให้สิวบนใบหน้ายุบลงได้ในเพียงข้ามคืนเดียวอีกด้วย มันจึงเป็นที่นิยมในสังคมของสาวรักสุขภาพ ที่จะหยิบน้ำผึ้งมาใช้ในเรื่องความงามนั่นเอง เพียงแค่คุณนำน้ำผึ้งมาแต้มบนสิวอักเสบ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทั้งน

จัดอันดับ "10 ผลไม้" กินแล้วหุ่นดีไม่มีอ้วนจ้า
คะเป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย....มีผลไม่ชนิดไหนที่เป็นของโปรดกันบ้างรึป่าวคะ ยังไงสาวๆก็ลองไปหามารับประทานกันดูนะคะ ของดีๆทั้งนั้นมีตั้ง 10 ชนิดแน่ะ รับรองสุขภาพีไม่มีอ้วนแน่นอนจ้า

#ผลไม้ #อาหารไดเอท #ผลไม้ไดเอท

5 อันดับ ความลับในใจผู้ชาย ที่อยากได้จากแฟนสาวแต่ไม่กล้าบอก
ากที่ไม่ชอบเล่นเกม ก็มาคอยดูคอยเล่นด้วย หรือจากที่ไม่เคยเข้าครัวเลยก็มาฝึกทำอาหาร เพื่อให้เขาได้ทานของที่มีประโยชน์ ไม่ต้องซื้ออาหารข้างนอกที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากิน เป็นใครใครก็ซึ้งเนอะ# 2 : เป็นตัวของตัวเอง ทำตัวเป็นธรรมชาติเวลาอยู่ด้วยกันถ้าการมีแฟนต้องแลกกับการสูญเสียความเป็นตัวเองไปก็คงอยู่กันได้ไม่นาน ค

ประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้ที่คุณจะต้องหลงรัก
จากใช้บำรุงผิวกายภายนอกแล้ว ยังสามารถนำมารับประทานกันได้อีกด้วย และตอนนี้น้ำว่านหางจระเข้ หรือ ?Aloe Vera Juice? ก็เป็นหนึ่งในเทรนด์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความสนใจอยู่ไม่น้อยเลยล่ะค่ะ น้ำว่านหางจระเข้อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุนาๆ ชนิดไม่ว่าจะเป็น วิตามิน B1, B2, B6 B12 , A, C และ E นอกจา

แฟนผมท้องกับคนอื่น...
ผู้ชายคนนั้นเสียใจ .... แล้วผมล่ะ? ในตอนนั้นผมก็ยังคงรักและดูแลเธอเป็นอย่างดี หลังจากที่เรื่องร้ายที่สุดผ่านพ้น ผมก็บำรุงเธอดูแลเธอให้เธอแข็งแรงให้เธอสุขภาพดีเหมือนเดิม ในขณะที่ไอ้สารเลวที่ทำแฟนผมท้องมันส่งแค่เงินมาแล้วก็หายไป ผมรักเธอเกินกว่าจะเอ่ยคำขอเลิกออกมาและตอนนี้เรื่องราวร้ายๆนั้นมันก็ผ่านมาประมาณ

7 สิ่งที่คุณต้องทำ ถ้าอยาก "สละโสด" ลงจาก "คาน"
มีแหล่งเจ้าชายแซ่บดังนี้คะ แหล่งเจ้าชายเนิร์ดเช่น แหล่งอบรมสัมมนา ในที่เรียน ปริญญาโท ปริญญาเอก ที่เรียนภาษาอังกฤษ ร้านหนังสือ ห้องสมุด แหล่งเจ้าชายสุขภาพดี เช่น ตามสถานที่ออกกำลังกาย ชมรมปั่นจักยาน สนามมวย สนามแบดมินตัน สนามเทนนิส สนามกอล์ฟ สนามบอล แหล่งเจ้าชายที่เป็นเจ้าของกิจการ เช่น แหล่งธุรกิจ SME

อยากผมยาวเร็ว..เรามีเคล็ดลับมาฝาก !
เพียงน้ำมันมะกอกประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมลงในไข่ 2 ฟอง จากนั้นนำไปหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง ก่อนสระผมตามปกติ โปรตีนในไข่แดงและน้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงสุขภาพผมให้ยาวเร็ว ทำให้ผมนุ่มเด้งสวยแบบธรรมชาติอีกด้วยน้ำมันเมล็ดองุ่นนำน้ำมันเมล็ดองุ่นชโลมลงไปโดยตรงบนหนังศีรษะ แล้วใช้มือนวดเบา ๆ เพื่อให้น้ำมันซึมซาบลง

#ผู้หญิง #เส้นผม #ความสวยความงาม

How to แต่งหน้าแบบฟีโรโมน แบบสาวญี่ปุ่น
มเลย อย่างที่บอกว่าแก้มคือส่วนที่สำคัญในลุคนี้ ให้ยิ้มเบาๆ แล้วปัดขึ้นไปเลย ปัดตรงหน้าแก้มไล่ไปตามรอยยิ้มโหนกแก้ม มาที่ปากกันบ้าง ตาแบ๊วแล้ว แก้มดูสุขภาพดีแล้ว ปากก็ต้องอวบอิ่ม วาวๆ แต่ไม่ถึงกับมันเยิ้มนะ เอาให้แบบดูน่ารัก น่าจุ๊บหน่อย10. เพื่อทำให้ปากดูอวบอิ่ม ให้ใช้ดินสอไฮไลท์สีมุก วาดบริเวณขอบปากตรง

"โยคะ" เคล็ดลับ "นักวิ่ง-นักปั่น" สุขภาพดี หุ่นเป๊ะ
เฉพาะการ ?วิ่ง? และ ?ปั่นจักรยาน? นับเป็นกีฬาทางเลือกที่ได้รับความนิยมจากสังคมคนเมือง เพราะสามารถปรับให้เข้ากับการใช้ชีวิตได้อย่างลงตัวและยังช่วยสร้างสุขภาพที่ดีร่างกายแข็งแรงในเวลาเดียวกัน แถมกีฬาทั้งสองยังมีความท้าทายที่คล้ายกัน ทั้งการฝึกสมาธิเอาชนะตนเอง สร้างแรงบันดาลใจมุ่งมั่นพิชิตระยะทางเพื่อไปถึงจุ

หน้าใหญ่..ก็เล็กลงได้ด้วยเมคอัพ
ลมที่บริเวณโซนแอปเปิ้ล -????????? เราจะเลือกสีบรัชออนอย่างไรดี ? ความจริงแล้วก็ไม่ใช่เคล็ดลับอะไรพิเศษหรอกค่ะ หากทาบรัชออนแล้วทำให้ผิวของเราดูสุขภาพดีและให้ความรู้สึกสดชื่นแล้วล่ะก็ สีนั้นคือสีที่เหมาะกับเรา ถ้าจะให้แนะนำสีที่ปัดแล้วไม่ค่อยจะพลาดก็จะเป็น สีชมพูพีช? แซนด์พิงค์? สีน้ำตาลพีช? ประม

#สอนแต่งหน้า #แต่งหน้า

แค่นวดคอด้วยสูตรยานี้ แค่3นาที อาการปวดคอจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
คิดมาก่อนโดยทุกวันนี้เวลารู้สึกปวดขึ้นมาแล้วเราจะมีวิธีการขจัด อาการดังกล่าว นั่นก็คือ รับประทานยา แต่เรารู้กันไหมว่า การรับประทานยาบ่อยๆมันจะส่งผลต่อสุขภาพของเรา ในระยะยาวและมีผลข้างเคียงอีกด้วย แม้ว่ามันจะได้ผลดียามที่รับประทานมันก็ตามแต่บทความที่เรากำลังจะนำเสนอนี้ เป็นวิธีทางธรรมชาติที่ได้ผลเป็นอย่างด

สวยก้นครัว! 5 วิธีใช้ไข่ทำสวย แบบคุ้มๆ
ไข่ไก่ก็ยังหาซื้อได้ง่ายอยู่ดี นอกจากความอร่อยและคุณประโยชน์ดีๆ ที่ไข่ไก่มีแล้ว สิ่งของที่มีติดครัวและหาง่ายนี้ ยังสามารถเอามาทำสวย ให้หน้าใส ผมสุขภาพดีด้วยนะคะเธอ ใครที่มีไข่ มาลองทำตามกันเลยดีกว่าค่ะ #เพราะความสวยรอไม่ได้ไง #สวยประหยัด #คุ้มราคาได้อีก ทำความสะอาดให้หน้าใสไข่ไก่ เป็นของธรรมชาติ ที

รู้ไว้นะ !! การขับถ่ายไม่เป็นเวลา อันตรายกว่าที่คิด รู้แล้วปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด่
นึ่งในกิจวัตรที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะร่างกายจะได้กำจัดของเสียส่วนเกินรวมไปถึงสารพิษ สารตกค้างต่างๆ ออกไปแน่ นอนว่าหากคุณมีการขับถ่ายที่ดีย่อมส่งผลให้สุขภาพคุณดีตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ละเลยกิจวัตรนี้ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายที่เป็นอันตรายมากกว่าที่คุณคิดวันนี้เราจึง 5 ข้อเสียของการ

เลือกใช้บรอนเซอร์แบบไหนให้ดูดี
ห้เกิดเงา บรอนเซอร์แบบ มีชิมเมอร์ใช้ลงเพื่อทำให้เกิดประกายช่วงโหนกแก้ม หน้าผาก คาง ปลายจมูก ให้เกิดความรู้สึเหมือนบ่มแดด โดด แดดเผา หน้ากึ่มๆ แดงๆ ดูสุขภาพดี มักจะมีชิมเมอร์ สะท้อนเพื่อให้เกิดเงา ทำให้ส่วนต่างๆที่ลงดูเด่นชัดเช่นโหนกแก้มสูง หน้าผากกว้างขึ้น คางแหลมขึ้น

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง #บรอนเซอร์

รู้แล้วเลี่ยงด่วน!! 6 สาเหตุที่ทำให้มีพุง
นคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น ซึ่งก็จะส่งผลให้คุณอยากกินของหวาน ๆ และแป้งเป็นพิเศษนั่นเอง ทางที่ดีนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมงจะช่วยให้ไร้พุง แถมสุขภาพจิตและ

แล้วจะหาว่าไม่เตือน! อาการทั้ง6ของโรคที่คุณไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด
ไม่มีใครอยากเจ็บป่วยจนต้องไปพบแพทย์ แต่บางครั้งมันก็เป็นเรื่องดีที่คุณควรไปตรวจสุขภาพทั้งหมดของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายของคุณส่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าการทำงานของร่างกายบางส่วนของคุณไม่เหมาะสม คุณน้ำหนักลดโดยที่คุณไม่ได้ลดน้ำหนัก