ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก ดูดวง กิน เที่ยว


loading...

พื้นที่โฆษณา

อยากมีรัก คาถาขอความรักช่วยคุณได้ ใช้ได้กับหญ

ใครว่ากินเค็มไม่ดี!? มาดู 7 ประโยชน์ของการดื่

เตือนภัย ! กินน้ำโซดาผสมมะนาวอันตรายถึงชีวิตไ

ควรทำเช่นไรหากคุณเจอเหตุการณ์เช่นนี้ (แฟนเรา

ผิดมากไหมครับ ที่เป็นผู้ชายที่ดูแลผู้หญิงคนนึ

6 ข้อ ก่อนตกลงเป็นแฟนจริงจัง รักแท้ หรือ แค่ผ

อย่าบอกเลิกทั้งที่ยังรักไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไ

"เครื่องคชาภรณ์" (เครื่องประดับช้าง) ในรัชกาล

10 สเต็ป ถึงเส้นชัย อย่างไรให้เวิร์ก!

เที่ยวอย่างไรให้ถูกโฉลกกับวันเกิดและนำโชคมาให

เคยมีความรู้สึกอยากทักแฟนเก่ามั้ย ไม่ใช่ว่าอย

10 ประโยชน์ ข้อได้เปรียบของคนโสด!

การดูแลรองเท้าคู่โปรดของคุณ

เลิกตัดอ้อย ! ใส่ลายสก็อตยังไงให้ดูแพง

แฟนเย็นชา หรือไม่รักเรากันแน่ ?

เจ๋งอะ!! ผมร่วง ผมบาง เคยรักษาด้วยยาแพงๆไม่เค

รวม สีผมสวยๆ ที่ทำให้หน้าสว่าง แบบ Park Seul

เช็กให้ชัวร์! หมอช้างแจ้ง สองราศีดวงดีขึ้น เ

เคล็ดลับเขียนอายไลเนอร์ให้เข้ากับรูปตาแต่ละแบ

ปลูกผักบุ้งจีน พื้นที่ 50 ตารางวา ใช้เวลา 25



ความสวย ความงาม > 5 อาหารทานแล้ว #ไม่เจ็บไม่ป่วย

5 อาหารทานแล้ว #ไม่เจ็บไม่ป่วย




อาหารส่งผลต่อสุขภาพขนาดไหน ก็มีผลต่อการบำบัดเยียวยาอาการเจ็บป่วยได้เช่นกัน ลองหาเมนูดีๆ มากินระหว่างการเจ็บป่วย จะได้ช่วยบรรเทาและลดอาการลงได้ในอนาคต







ปวดประจำเดือน

ใครปวดแบบนี้บ่อยๆ คงขยับตัวได้ยากในช่วงรอบนั้นของเดือน การกินผักสีเขียวเข้มจะช่วยเพิ่มแมกนีเซียมทำให้กล้ามเนื้อมดลูกคลายตัวลง ไม่ว่าจะเป็นผักโขม ปวยเล้ง หรือในอาหารอื่นๆ เช่น เต้าหู้ ข้าวกล้อง กล้วย ข้าวโอ๊ต และถั่วจำพวกอัลมอนด์ ถั่วลิสง หรือถั่วหิมพานต์







ปวดไมเกรน

ชาวออฟฟิศซินโดรมอาจเจออาการนี้บ่อยๆ รวมทั้งภาวะเครียดที่เรียกอาการปวดต่างๆ ทางที่ดีควรหาอาหารและกลุ่มโปรตีนบำรุงประสาทไว้ป้องกันแต่เนิ่นๆ เพราะจะช่วยให้หลอดเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งโปรตีนเหล่านี้พบได้ในกรดโอเมก้า-3 หรือในปลาทู แซลมอน ซาร์ดีน และน้ำมันปลา






ปวดกระเพาะอาหาร

เป็นโรคยอดฮิตของคนทานอาหารไม่เป็นเวลา ถ้าเกิดเป็นแผลแล้วละก็ จะหายขาดได้ยาก ดังนั้นนอกจากจะต้องปรับพฤติกรรมการกินใหม่แล้ว อาจต้องหาอาหารจำพวกที่ดีต่อช่องท้องมาปลอบประโลมบ่อยๆ เช่น กล้วยน้ำว้า นอกจากนี้ยังควรกินอาหารที่ไม่มีรสจัด และไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไปอีกด้วย







ปวดข้อต่อ

โรคนี้ต่อให้ไม่สูงวัยก็พบว่าเป็นกันเยอะ สาเหตุก็มาจากกรรมพันธุ์ น้ำหนักตัวมากเกินไป และบางสาเหตุก็เพราะขาดสารอาหารที่ดี ดังนัั้นหากพบว่าข้อต่อของตนเองมีเสียงกรอบแกรบเวลาขยับ หรือเจ็บปวดบางเวลา ต้องรีบหาอาหารจำพวกธัญพืช ข้าวกล้อง ข้าวไม่ขัดขาว และผักใบเขียวมาทาน เพราะเป็นแหล่งแคลเซียม เหล็ก และโดเลตนั่นเอง





อาหารเป็นพิษ ?

ได้ยินกันบ่อยแล้วเรื่องวิตามินซี แต่คราวนี้เราขอแนะนำอาหารที่ช่วยต้านการติดเชื้อ นั่นก็คือสารกลูตาไธโอนที่มีในธรรมชาติอย่างผักตระกูลผักกาด ไม่ว่าจะเป็นคะน้า กะหล่ำปลี บร็อกโคลี่ หรือแม้แต่ในแตงโม ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการกินของร้อนเมื่อธาตุไฟในร่างกายกำลังกำเริบ และดื่มน้ำให้มากๆ





ที่มา : lisaguru
link : http://https://lisaguru.com/wellness/





น่าสนใจ
loading...




ใกล้เคียง

ทำไมตัวเองยังคงเป็นโสดอยู่? มาดู 4 นิสัยและพฤ



จริงมั้ย!? 5 สิ่ง ที่คนมี 'แฟน' อึดอัดใจกว่าต



ดีเกินไปไม่ตอบโจทย์? ตอบทุกข้อสงสัย ทำไม "ผู้



ลูกเขย 7 แบบที่ยากแก่การชนะใจ (ว่าที่) แม่ยาย



คนข้างๆคุณเป็นแบบไหน? มาเช็คกัน 10 ข้อง่ายๆ ล



ที่กลัวเพราะความรักมันแย่หรือแพ้ปัจจัยอื่น! 5



เป็นสิวทำไงดี!!!! รวม 5 'ยาแต้มสิว' ตัวเด็ดตั



25 สไตล์แต่งตัวด้วย 'เสื้อยืด' ให้ดูชิคๆ แนวๆ



ดูอย่างไรว่าเขาแอบปิ๊งคุณอยู่!! 7 พฤติกรรมที่



ริจะคบกับหนุ่มคาสโนว่า ต้องควบคุมเขาให้อยู่หม



รวมไอเดียการทาสีปากสวยๆ 'โทนสีชมพู' ของเหล่าส



ผักแพว สมุนไพรพื้นบ้าน กินช่วยชะลอวัย ป้องกัน



ประโยชน์ 23 ข้อ ของแตงโม ที่เราไม่เคยรู้มาก่อ



อย่ารอช้า ! ถ้าไม่อยากเป็นสาวหลังลาย!! มาจัดก



ง่ายเพียงปลายนิ้ว! 3 สูตรนวดหน้าลดความบวมตอนเ



อย่านิ่งนอนใจ!! ลานนมเป็นตุ่มคล้ายสิว สัญญาณเ



หมดปัญหาผมยุ่งเหยิงเป็นตังเม!! ด้วยเคล็ดลับดู



เลือกยกทรงให้ได้ดั่งใจ!! ด้วยเทคนิคง่ายๆ แค่ร



ดวงรายสัปดาห์ 27-5 มีนานี้! ราศีไหน 'เพื่อนให



ลัคนาราศีที่มี 'โชคจากลาภลอย' รับต้นเดือน!



เคล็ดลับเสริมดวง เพิ่มความเฮง กระตุ้นโชคลาภ ค





พื้นที่โฆษณา


ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก ดูดวง กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.meawza.com