ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก ดูดวง กิน เที่ยว


loading...


พื้นที่โฆษณา

แนะนำ ผัก 5 ชนิด ที่กินแล้วจะช่วยให้หุ่นของคุ

ไม่เชื่อต้องลอง! 3 สุดยอดเครื่องดื่มนี้ จะเปล

ก้นฟิต ๆ อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม!! 6 ท่าออกกำลัง

เร่งผมยาวไม่ยากอย่างที่คิด!! ด้วย 5 สูตรลับบำ

การสวมแหวนที่ดีตามวันเกิดสำหรับผู้ชาย

ฝันตอนไหน บอกอะไร ?

สูตรรักษาสิวทำให้หน้าใสกับน้ำมะขามเปียกธรรมชา

5 เคล็ดลับง่ายๆ ดื่มน้ำเปล่า มากขึ้น ยิ่งดื่ม

ทริคเด็ด พิชิตหน้าใสเด้ง สไตล์สาวเกาหลี สวยได

โสดแล้วดีอย่างไร? มาดู 5 ข้อดีของการกลับมาเป็

เผยความหมายของแมวกวักญี่ปุ่น Maneki Neko

วิธีการเอาชนะใจด่านสุดโหด! 4 วิธีกระชับมิตร เ

ทำบุญอย่างไร จึงจะไปเกิดในชาติตระกูลสูง?

รวมผัก 5 ชนิด ที่กินแล้ว จะทำให้หุ่นผอมเพรียว

ทายนิสัย จากท่านั่งสุดโปรด!! มาสังเกตท่านั่งข

ราศีใด ในช่วงนี้จะเจอเนื้อคู่/จะมีโชคจากคนใกล

เช็คดวงรายวัน 2 พฤษภาคม 2560

เคล็ดลับการเลือกปากกาและลายเซ็นถูกโฉลก

เพราะคิ้วคือมงกุฎของใบหน้า และคิ้วยังบอกนิสัย

ไม่เคยรู้มาก่อน!! รูที่ปลอกปากกา มีไว้กันหายใ



loading...
ความสวย ความงาม > 5 อาหารทานแล้ว #ไม่เจ็บไม่ป่วย

5 อาหารทานแล้ว #ไม่เจ็บไม่ป่วย




อาหารส่งผลต่อสุขภาพขนาดไหน ก็มีผลต่อการบำบัดเยียวยาอาการเจ็บป่วยได้เช่นกัน ลองหาเมนูดีๆ มากินระหว่างการเจ็บป่วย จะได้ช่วยบรรเทาและลดอาการลงได้ในอนาคต







ปวดประจำเดือน

ใครปวดแบบนี้บ่อยๆ คงขยับตัวได้ยากในช่วงรอบนั้นของเดือน การกินผักสีเขียวเข้มจะช่วยเพิ่มแมกนีเซียมทำให้กล้ามเนื้อมดลูกคลายตัวลง ไม่ว่าจะเป็นผักโขม ปวยเล้ง หรือในอาหารอื่นๆ เช่น เต้าหู้ ข้าวกล้อง กล้วย ข้าวโอ๊ต และถั่วจำพวกอัลมอนด์ ถั่วลิสง หรือถั่วหิมพานต์







ปวดไมเกรน

ชาวออฟฟิศซินโดรมอาจเจออาการนี้บ่อยๆ รวมทั้งภาวะเครียดที่เรียกอาการปวดต่างๆ ทางที่ดีควรหาอาหารและกลุ่มโปรตีนบำรุงประสาทไว้ป้องกันแต่เนิ่นๆ เพราะจะช่วยให้หลอดเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งโปรตีนเหล่านี้พบได้ในกรดโอเมก้า-3 หรือในปลาทู แซลมอน ซาร์ดีน และน้ำมันปลา






ปวดกระเพาะอาหาร

เป็นโรคยอดฮิตของคนทานอาหารไม่เป็นเวลา ถ้าเกิดเป็นแผลแล้วละก็ จะหายขาดได้ยาก ดังนั้นนอกจากจะต้องปรับพฤติกรรมการกินใหม่แล้ว อาจต้องหาอาหารจำพวกที่ดีต่อช่องท้องมาปลอบประโลมบ่อยๆ เช่น กล้วยน้ำว้า นอกจากนี้ยังควรกินอาหารที่ไม่มีรสจัด และไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไปอีกด้วย







ปวดข้อต่อ

โรคนี้ต่อให้ไม่สูงวัยก็พบว่าเป็นกันเยอะ สาเหตุก็มาจากกรรมพันธุ์ น้ำหนักตัวมากเกินไป และบางสาเหตุก็เพราะขาดสารอาหารที่ดี ดังนัั้นหากพบว่าข้อต่อของตนเองมีเสียงกรอบแกรบเวลาขยับ หรือเจ็บปวดบางเวลา ต้องรีบหาอาหารจำพวกธัญพืช ข้าวกล้อง ข้าวไม่ขัดขาว และผักใบเขียวมาทาน เพราะเป็นแหล่งแคลเซียม เหล็ก และโดเลตนั่นเอง





อาหารเป็นพิษ ?

ได้ยินกันบ่อยแล้วเรื่องวิตามินซี แต่คราวนี้เราขอแนะนำอาหารที่ช่วยต้านการติดเชื้อ นั่นก็คือสารกลูตาไธโอนที่มีในธรรมชาติอย่างผักตระกูลผักกาด ไม่ว่าจะเป็นคะน้า กะหล่ำปลี บร็อกโคลี่ หรือแม้แต่ในแตงโม ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการกินของร้อนเมื่อธาตุไฟในร่างกายกำลังกำเริบ และดื่มน้ำให้มากๆ







ที่มา : lisaguru
link : http://https://lisaguru.com/wellness/


น่าสนใจ
loading...




ใกล้เคียง

เช็กดวงไพ่ยิปซี 12 ราศี ประจำวันที่ 2 - 8 มกร



จะเกิดอะไรขึ้น ! เมื่อคุณทาน อินทผลัม ติดต่อก



กินคลีน อาหารคลีน คืออะไร แล้วมีอะไรบ้าง



บุคคลที่ไม่ควร สานสัมพันธ์ด้วยในช่วงเทศกาล



7 ข้อควรพิจารณาก่อนตัดสินใจเปลี่ยนนามสกุล



ข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ ตามคำกล่าวโบราณท่านว



โบราณว่ากินข้าวก้นบาตรแล้วได้อะไร



กฎ 5 ข้อ สำหรับการคอนทัวร์ที่สาวๆ ต้องรู้!



รอยจูบ สื่อนิสัยที่ซ่อนอยู่ลึกๆ อยู่ในตัวคุณไ



สามีภรรยาก็เหมือนลิ้นกับฟัน มีเรื่องกระทบกระ



น่าสน!!! 5 ธุรกิจ เล็กๆ แต่รายได้เยอะ ช่วงสงก



มีไฝจุดไหน? เป็นจุดดี จุดรับทรัพย์ และจุดต้อง



แฟนขอเวลาเลิกคุยกับกิ๊ก?



ฉันถูกคนที่ฉันรักทิ้งได้อย่างเลือดเย็น!!



แก้กรรมอย่างไรให้หมดทุกข์หมดโศก



รู้สึกอิจฉาผู้หญิงกล้าได้กล้าเสีย เป็นผู้หญิง



ดวงการงาน 12 ราศี ประจำเดือนกันยายน 2559 โดย



5 จุดสำคัญของการดูแลผิว ที่สาวๆ ลืมใส่ใจ



โหระพา สมุนไพรใกล้ตัว



3 คำพูด ที่เขาอยากได้ยินในตอนเช้า รับรองว่า ค



10 วิธีทำผมเปียคาดหัวออกงาน สไตล์หวานๆ





พื้นที่โฆษณา


ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก ดูดวง กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.meawza.com