ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก กิน เที่ยว



ลายมือ บอกชะตาชีวิตเราได้ มาดูกัน!

เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ช

วิธีรีแลกซ์ระหว่างทำงาน

คดีในตำนาน!! ติดคุก 154,005 ปี ผู้หญิงคนนี้เธ

จัดสวนสวยเสริมฮวงจุ้ยกับต้นลีลาวดี เสริมอำนาจ

ใครที่อยากเสริมดวงความรักให้สมหวังดังที่ตั้งใ

เช็คดวงรายวัน 23 กันยายน 2559

6 วิธีเด็ดช่วยให้คุณยังเก๋ได้ แม้ผมมัน-ไม่ได้

เมื่อฉันอายุ 21ปีตกหลุมรักหนุ่มอายุ 43ปี

ฮวงจุ้ยหน้าบ้าน ปรับหน้าบ้านอย่างไรให้ตรงตามห

กินผิดล่ะอ้วนแน่!! 4 สัญญาณวิธีการกินแบบผิดๆท

เทรนด์ฮิตผมสั้น...รีบตัดซะจะได้ไม่เชย

โรคกลัวอ้วน (Anorexia Nervosa)

พิธีการบวงสรวงพระราหูเพื่อให้หลุดเคราะห์

สาวๆต้องอ่าน!! ถ้าอยากทำเล็บโปรฯ ต้องมีอุปกรณ

7 Beauty Blogger ไทยสายฝ.(ฝรั่ง) ที่ต้องรีบไป

9 สิ่งที่ผู้ชายแอบสังเกต ก่อนคิดจีบคุณ

อาถรรพ์ลี้ลับราชินีลูกทุ่ง พุ่มพวง ดวงจันทร์

ส่องแฟชั่น ใบเตย อาร์สยาม บินลั่นลาไกลต่างประ

มีใครที่อกหักแล้วชีวิตเปลี่ยนบ้าง เราเปลี่ยน


ความรัก > 14 ข้อควรรู้เมื่อคุณเป็นแฟนกับคนขี้วิตกกังวล

14 ข้อควรรู้เมื่อคุณเป็นแฟนกับคนขี้วิตกกังวล
โรควิตกกังวลสามารถทำให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันราวๆ 40 ล้านคนซึ่งมีอาการป่วยทางจิตต้องรู้สึกไร้อำนาจ แปลกแยก และฟุ้งซ่านอยู่กับตัวเอง ขณะที่กำลังใจจากเพื่อน ครอบครัว และคนรักจะเป็นประโยชน์อย่างมหาศาลแก่ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล รวมถึงขอแค่เข้าใจในสิ่งที่พวกเขาทำหรือไม่ยอมทำก็พอ และนี่คือสิ่งที่คนเหล่านั้นปรารถนาให้คนที่ใกล้ชิดพวกเขามากที่สุดเข้าใจเกี่ยวกับคนรักที่เป็นโรควิตกกังวล
1. สิ่งเดียวที่คุณทำได้ดีที่สุดคือฟัง
คุณไม่จำเป็นต้องมีคำตอบเนื่องจากคุณไม่สามารถแก้ไขอะไรได้แม้ว่าจะอยากก็ตาม แค่ฟังและทำให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ตรงนั้น ให้พื้นที่แก่พวกเขาถ้าพวกเขาต้องการหรือจะกอดก็ได้ถ้าพวกเขาขอ ? อัลลีสัน แอล
2. ยอมรับความวิตกกังวลแทนที่จะซุกไว้ใต้พรม
อย่าปฏิบัติราวกับว่าปัญหานี้ผ่านไปแล้วหรือไม่มีอยู่จริง ควรทำความเข้าใจว่าคนรักของคุณจะสามารถผ่านเหตุการณ์เหล่านี้ไปได้ไหม ? เจนน์ เอส
3. แรงใจจากคุณหมายถึงโลกทั้งใบ
ฉันคบหากับแฟนหนุ่มมาปีกว่าแล้ว ฉันรู้ว่าตัวเองไม่ใช่คนที่จะรักใครง่ายๆเลย ฉันมักจะทำให้คนรักรำคาญและบางครั้งเขาก็สงสัยว่าทำไมฉันจึงทำแบบนี้ แต่ทุกครั้งที่ฉันคิดมากและสงสัยตัวเองเขาก็ยังคงอยู่เคียงข้างฉัน ยอมรับในความแตกต่างและยังคงรักฉันแม้ว่าบางครั้งฉันจะพบว่าการรักตัวเองช่างยากเหลือเกิน ? เมลิสสา เอช
4. อย่าบอกแค่ว่า ?ใจเย็นๆ? หรือตำหนิว่าเรากำลังทำตัวไร้เหตุผล
คำว่า ?ใจเย็น? ได้ผล (และน่ารำคาญ) พอๆกับความพยายามที่จะล้างบาปให้แมว เรารู้ตัว 1,000 เปอร์เซ็นต์ว่าสิ่งที่เราเครียดคือการไร้เหตุผล การบอกว่าใจเย็นๆไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น ? เคลลี่ อาร์
5. อย่าถือสาเมื่อเรามีวันแย่ๆ
โปรดรู้ไว้ว่าความวิตกกังวลของเราไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับคุณเลย ต่อให้คุณคิดว่าคุณเป็นคนจุดชนวนก็ตาม หากเรารู้สึกท้อแท้มากๆคุณช่วยหาอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจหรือลดความรุนแรงเหล่านั้นที แต่อาการวิตกกังวลของเราอยู่ในสมองซึ่งไม่สามารถช่วยได้ แต่ปัจจัยภายนอกอื่นๆอาจช่วยได้ เช่น ออกไปข้างนอก เพื่อลดอาการเครียดของเรา ? ไรอัน เอ็น
6. จำไว้ว่าความวิตกกังวลไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด
ฉันกับสามีเป็นโรควิตกกังวลและอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง แต่อาการของโรคจะส่งผลต่อเราสองคนแตกต่างกันและสิ่งที่ช่วยฉันได้ก็อาจช่วยเขาไม่ได้ ฉันต้องการการสัมผัสและความมั่นใจ ขณะที่เขาต้องการพื้นที่ว่าง การรู้วิธีช่วยอีกฝ่ายจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแรง ? เมลิสสา เอ็ม
7. โรควิตกกังวลของเราไม่ได้แย่ทุกอย่าง
พลังงานความเครียดก็ยังถือว่าเป็นพลังงาน ความวิตกกังวลทำให้ฉันต้องตัดสินใจอย่างถ้วนถี่และพิถีพิถัน คุณจะครุ่นคิดและเอาใจใส่อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ? โอป เจ
8. เราขอขอบคุณสำหรับความอดทนของคุณ
คุณอาจไม่เข้าใจโรควิตกกังวลของเรา แต่ตราบใดที่คุณแสดงออกถึงความรักและความเมตตาต่ออาการของเรา นั่นล่ะคือสิ่งสำคัญมากที่สุดจริงๆ ? คริสติน่า อาร์
9. การค้นคว้าเกี่ยวกับอาการของเราจะช่วยทำให้คุณเข้าใจเรา
การรู้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยของเราจะทำให้คุณเข้าใจถึงความรู้สึกและสถานการณ์จริงที่คนรักของคุณต้องเผชิญ ? เมลิสสา เจ
10. คุณไม่สามารถแก้ไขได้แต่ก็ไม่เป็นไร
สามีของฉันต้องเรียนรู้ว่าบางครั้งปัญหาบางอย่างก็ไม่ต้องการการแก้ไข ขอเวลาให้ฉันได้จัดการก็พอ ? เคย์ล่า ดี
11. รับรู้ความรู้สึกของเราอย่างจริงจัง
เมื่อโรควิตกกังวลไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา ฉันจึงมีอาการวิตกจริตว่านั่นคืออาการหัวใจวายหรือหลอดเลือดอุดตัน คู่หมั้นของฉันจึงรีบพาฉันไปส่งโรงพยาบาลซึ่งฉันรู้สึกซาบซึ้งมากที่เขาเชื่อฉันว่ามีบางอย่างผิดปกติแม้ว่าอาจจะไม่อันตรายถึงชีวิตอย่างที่คิดก็ตาม ? เอริก้า ซี
12. ให้กำลังใจเราในการดูแลตัวเอง
การเข้าร่วมกิจกรรมการรักษากับฉันหรือสนับสนุนให้ฉันเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ เต้นรำ หรือเดินเล่นจะทำให้ฉันรู้สึกดี ? ซานดร้า บี
13. ย้ำเตือนว่าการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพไม่ใช่เรื่องน่าอาย
การสนับสนุนให้คู่รักไปพบนักบำบัดและเข้ารับการรักษาโรควิตกกังวลสามารถช่วยชีวิตคนรักของคุณได้ นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ ? โฮป เจ
14. ขอแค่อยู่เคียงข้างเราในวันที่หมองหม่น
ฉันมีแฟนที่เข้าใจและมักจะอยู่เคียงข้างฉันเสมอ บางครั้งฉันจะนั่งอยู่ในตู้เสื้อผ้าและเขาก็ซื้อผ้าห่มมาให้พร้อมกับนั่งอยู่ตรงนั้นด้วยในยามที่ฉันรู้สึกวิตกกังวลมากเกินไป ? พิซซี่ เอ็ม
Blogger : Kelsey Borresen
Source : huffingtonpost.com




ที่มา : issue247.com
link : http://issue247.com/relationship/thin


ใกล้เคียง

รู้หรือไม่? สัตว์เลี้ยงของหนุ่มๆ บอกนิสัยของ



ฮวงจุ้ยโต๊ะคอมพิวเตอร์ ควรวางไว้ตำแหน่งใด งาน



แบบนี้สิ อยู่แล้วรวย! 8 ข้อรู้เลย! ฮวงจุ้ย โ



ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 5 ลางบอกเหตุนำโชคลาภ เงิ



เอ็นดู! เจ้าตูบจอมแสบ แอบอมกุ้งเครย์ฟิชแน่น!



อีสาน 6 จังหวัด เตรียมเฮ! ต.ค. คมนาคมชง ครม.



จ๊อบไทย เผยตลาดแรงงานไทย ชลบุรี และตะวันออก ค



น่ากลัว!! หนุ่มโพสคลิปตะคริวกินขาก้อนใหญ่มาก



ไม่มียืด ไม่มีย้วย! 6 วิธีแก้ปัญหาเสื้อยืดย๊ว



น่าร้ากก!! หมูป่าขวัญใจชาวบ้าน ชอบกินน้ำอัดลม



ราศีใดช่วงนี้ ดวงกำลังขึ้นแรงในเรื่องงานแต่ให



อยากจะบอกความรู้สึกคนวัยทำงานที่ได้สาวมหาลัยเ



ไม่น่าเชื่อว่ายังมีอยู่จริงๆ!! 17 กฎการแต่งงา



ผู้หญิงรีบอ่านด่วน!! เจ็บจี๊ดที่หัวนมอย่าทำเป



[CR]รีวิวอกหัก พร้อมวิธีการรักษา (ฉ.คนใจอ่อน)



มีโอกาสได้ไปกินข้าวกับแฟนเก่าที่เลิกไป 2ปี หล



เช็คด่วน!! ใครมี 'เส้นวีนัส' บนฝ่ามือ จะมีเสน



ความเชื่อเรื่องนาฬิกาและลางสังหรณ์ บอกเหตุร้า



"กินยาดักไข้" ความเชื่อผิดๆ ที่ควรเลิกทำซะ!!!



ถ้าคุณรู้ว่า คุณไม่ใช่สเปคของเเฟนคุณ คุณจะรู้



อยากเลิกกับแฟนที่คบกันมา 11ปีค่ะ เพราะเขาบอกว





ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.meawza.com