ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก กิน เที่ยว



รู้หรือไม่? สัตว์เลี้ยงของหนุ่มๆ บอกนิสัยของ

ฮวงจุ้ยโต๊ะคอมพิวเตอร์ ควรวางไว้ตำแหน่งใด งาน

แบบนี้สิ อยู่แล้วรวย! 8 ข้อรู้เลย! ฮวงจุ้ย โ

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 5 ลางบอกเหตุนำโชคลาภ เงิ

เอ็นดู! เจ้าตูบจอมแสบ แอบอมกุ้งเครย์ฟิชแน่น!

อีสาน 6 จังหวัด เตรียมเฮ! ต.ค. คมนาคมชง ครม.

จ๊อบไทย เผยตลาดแรงงานไทย ชลบุรี และตะวันออก ค

น่ากลัว!! หนุ่มโพสคลิปตะคริวกินขาก้อนใหญ่มาก

ไม่มียืด ไม่มีย้วย! 6 วิธีแก้ปัญหาเสื้อยืดย๊ว

น่าร้ากก!! หมูป่าขวัญใจชาวบ้าน ชอบกินน้ำอัดลม

ราศีใดช่วงนี้ ดวงกำลังขึ้นแรงในเรื่องงานแต่ให

อยากจะบอกความรู้สึกคนวัยทำงานที่ได้สาวมหาลัยเ

ไม่น่าเชื่อว่ายังมีอยู่จริงๆ!! 17 กฎการแต่งงา

ผู้หญิงรีบอ่านด่วน!! เจ็บจี๊ดที่หัวนมอย่าทำเป

[CR]รีวิวอกหัก พร้อมวิธีการรักษา (ฉ.คนใจอ่อน)

มีโอกาสได้ไปกินข้าวกับแฟนเก่าที่เลิกไป 2ปี หล

เช็คด่วน!! ใครมี 'เส้นวีนัส' บนฝ่ามือ จะมีเสน

ความเชื่อเรื่องนาฬิกาและลางสังหรณ์ บอกเหตุร้า

"กินยาดักไข้" ความเชื่อผิดๆ ที่ควรเลิกทำซะ!!!

ถ้าคุณรู้ว่า คุณไม่ใช่สเปคของเเฟนคุณ คุณจะรู้


ความรัก > สูตรกระตุ้นสมองยามเช้า ง่ายๆ ด้วยน้ำส้มคั้น

สูตรกระตุ้นสมองยามเช้า ง่ายๆ ด้วยน้ำส้มคั้น
กาแฟยามเช้าเป็นเครื่องดื่มแก้วโปรดของใครหลายๆคน แต่คุณเคยลองแทนที่การดื่มกาแฟด้วยน้ำส้มสดหรือไม่? 
     การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำส้มในตอนเช้า ไม่แค่เพียงเพื่อหุ่นที่ดีเท่านั้น 
     จากคำบอกเล่าของผู้เชี่ยวชาญ น้ำส้มควรจะเป็นทางเลือกแรกในตอนเช้า เพราะมันจะช่วยกระตุ้นสมองของคุณตลอดทั้งวัน และจะช่วยกระตุ้นการทำงานที่ดีขึ้นของสมอง 
     มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างนิสัยประจำวันด้วยฝึกการปฏิบัติตามวิธีนี้ หลังจากนั้นผลลัพธ์ที่ได้จะแสดงให้คุณเห็นว่ามันคุ้มค่าอย่างแท้จริง 
     ว่ากันว่า สมองจะช่วยปรับปรุงการบริโภคฟลาโวนอยด์ และยิ่งคุณปฏิบัติตามวิธีนี้ได้นานเท่านั้น ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้น 
     ดังนั้น พยายามอย่าลืมว่าหลังจากตื่นนอน เครื่องดื่มชนิดแรกของคุณควรจะเป็นน้ำส้มคั้นสดๆ หลังจากนั้นก็อย่าลืมทานอาหารเช้า และค่อยตามด้วยกาแฟแก้วโปรดของคุณ 
     นอกจากนี้ น้ำส้มยังดีสำหรับสุขภาพโดยรวม ซึ่งเราต้องเน้นย้ำว่า เรากำลังพูดถึงน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ ไม่ใช่น้ำส้มที่ผลิตจากโรงงาน 
     นอกจากกระตุ้นสมองแล้ว น้ำส้มยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆอีก เช่น: 
     เสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบภูมิคุ้มกัน 
     ต้องขอบคุณวิตามิน C ปริมาณสูง น้ำส้มจึงสามารถช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดได้เป็นอย่างดี 
     ป้องกันไม่ให้เกิดกระบวนการอักเสบขึ้นในร่างกาย 
     การบริโภคส่วนผสมที่มีปริมาณไขมันและน้ำตาลสูง จะกระตุ้นให้เกิดการพัฒนากระบวนการอักเสบในร่างกาย อย่างไรก็ตาม การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำส้ม ร่วมกับซึ่งอุดมไปด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรต ซึ่งจะป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับการต้านทานการพัฒนาของหลอดเลือดและอินซูลิน 
     ช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี 
     การบริโภคปกติของน้ำส้มเป็นประจำ คุณจะสามารถลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีลงไปได้ 
     ช่วยปรับปรุงความดันโลหิตให้ดีขึ้น 
     มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำส้มมีเม็ดสีเฮสเพอริดินซึ่งละลายในน้ำได้ แน่นอนว่าเม็ดสีนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดได้ 
     เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ 
     น้ำผลไม้ชนิดนี้เป็นแหล่งรวมที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่าน้ำส้มสามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็งรูปแบบต่างๆ เช่น มะเร็งเต้านมในระยะต้น และมะเร็งต่อมลูกหมาก 
     ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินในร่างกาย 
     น้ำส้มคั้นสดหนึ่งแก้วก็ถือว่าเพียงพอแล้วสำหรับการลดน้ำหนักส่วนเกินในร่างกาย ข่าวด่วนวันนี้ 
อ้างอิง...naturalhealthcareforyou.com




ที่มา : news.thaiza.com
link : http://news.thaiza.com/%E0%B9%80%E0%B


ใกล้เคียง

อยากมีแฟนทำแบบนี้สิ 6 การทำบุญ ขอแฟน !!



สูตรฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่าด้วยตะไคร้ +



7 แฟชั่น สาวแว่นสุดชิค แต่งแบบนี้สิ...รับรองไ



'คนที่ดี' กับ 'คนที่ใช่'



อ่านแล้วขนลุก!! เผยความเชื่อที่คนโบราณเชื่อว่



ไม่อยากจบแบบคนเก่าของเขา เราควรทำไง 18+



ดวงรายสัปดาห์ ราศีเมษ 12 - 18 มิถุนายน 2560



เสียดายเวลา!! 5 ประเภทผู้ชายที่อย่าไปคบให้เสี



ราศีใดในช่วงนี้ จะโดนทิ้งแบบไม่ทันตั้งตัว ?



วิธีสร้างความเซ็กซี่ไม่เสื่อมคลาย



แฟชั่นยิปซีเก๋ๆ เป็นสาวโบฮีเมียนสุดแนว!!



ทุกคนควรรู้! 10 วิธีกรวดน้ำที่ถูกวิธี และเกิด



เช็คดวงรายวัน 4 พฤษภาคม 2560



เรียกแฟนยังไงให้น่ารักน่า Hug แบบคู่รักอินเตอ



โบท็อกซ์ ฉีดสวยด้วยาพิษ !!



แฟชั่นท้าลมหนาว แต่งยังไงไม่ต้องเยอะแต่มีสไตล



โง่มาตั้งนาน!! "ปลูกผักในโอ่งดิน" ปลูกครั้งเด



คนดี...แต่หน้าตาไม่ดี จีบคนหน้าตาดี ไม่ได้หรอ



งานนี้มีเฮแน่นอน!! ราศีใดที่กำลังดวงดี คนผิวส



9 พฤติกรรม คุณและแฟนสนิทกัน จนคล้ายคู่แต่งงาน



2 คำที่มีความหมาย รัก และ ขอโทษ





ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.meawza.com