ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก กิน เที่ยว



ร้อนนี้ที่เกาหลี กระโปรงเทนนิสกำลังมาแรงนะ รู

10 กลยุทธ์ ปราบเมียน้อย ! ทวงคืนสามี!

รวมอาถรรพ์ศุกร์ 13 เลขสยองที่เกิดขึ้นจริงในโล

แฟนของคุณเข้าข่ายอาร์ตตัวแม่รึเปล่า?

วิธีปรับเปลี่ยนการ แต่งตัวให้ดูแพง และ ดูเป็น

ดวงเนื้อคู่ตามตำราล้านนาโบราณ

น้ำเกลือขวดเดียว ทำอะไรได้สารพัดประโยชน์ ใครย

เมื่อสามี ไม่หลง ไม่อยู่ในโอวาท ไม่เคยง้อ

10 เหตุผลของผู้ชายที่เขาจะบอกกับคุณว่า "เราเล

ถ้าคุณรู้ว่า คุณไม่ใช่สเปคของเเฟนคุณ คุณจะรู้

ปากเหม็นยกมือขึ้น! 5 กลิ่นปาก ที่บ่งบอกถึงปัญ

นี่แหละแม่ของลูก! 6 ข้อดีของผู้หญิงที่ผู้ชายต

พฤติกรรมแบบนี้เรียกอ่อยสามีชาวบ้านหรือป่าวคะ?

โอ๊ยอยากรู้!! โสดแต่ "ไม่ซิง" จริงมั้ย? ถ้าไม

ดูดวงความรัก ตามเดือนเกิด

DIY Coffee Scrub Bar วิธีง่ายๆ ใช้งบไม่ถึง 50

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้

ทำนายเนื้อคู่ จากไพ่ป๊อก

คนผิวดำและริมฝีปากดำควรแต่งหน้าอย่างไร ให้สวย

วันมาฆบูชา! วันแห่งความรักในทางพระพุทธศาสนา


ความรัก > สูตรกระตุ้นสมองยามเช้า ง่ายๆ ด้วยน้ำส้มคั้น

สูตรกระตุ้นสมองยามเช้า ง่ายๆ ด้วยน้ำส้มคั้น
กาแฟยามเช้าเป็นเครื่องดื่มแก้วโปรดของใครหลายๆคน แต่คุณเคยลองแทนที่การดื่มกาแฟด้วยน้ำส้มสดหรือไม่? 
     การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำส้มในตอนเช้า ไม่แค่เพียงเพื่อหุ่นที่ดีเท่านั้น 
     จากคำบอกเล่าของผู้เชี่ยวชาญ น้ำส้มควรจะเป็นทางเลือกแรกในตอนเช้า เพราะมันจะช่วยกระตุ้นสมองของคุณตลอดทั้งวัน และจะช่วยกระตุ้นการทำงานที่ดีขึ้นของสมอง 
     มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างนิสัยประจำวันด้วยฝึกการปฏิบัติตามวิธีนี้ หลังจากนั้นผลลัพธ์ที่ได้จะแสดงให้คุณเห็นว่ามันคุ้มค่าอย่างแท้จริง 
     ว่ากันว่า สมองจะช่วยปรับปรุงการบริโภคฟลาโวนอยด์ และยิ่งคุณปฏิบัติตามวิธีนี้ได้นานเท่านั้น ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้น 
     ดังนั้น พยายามอย่าลืมว่าหลังจากตื่นนอน เครื่องดื่มชนิดแรกของคุณควรจะเป็นน้ำส้มคั้นสดๆ หลังจากนั้นก็อย่าลืมทานอาหารเช้า และค่อยตามด้วยกาแฟแก้วโปรดของคุณ 
     นอกจากนี้ น้ำส้มยังดีสำหรับสุขภาพโดยรวม ซึ่งเราต้องเน้นย้ำว่า เรากำลังพูดถึงน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ ไม่ใช่น้ำส้มที่ผลิตจากโรงงาน 
     นอกจากกระตุ้นสมองแล้ว น้ำส้มยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆอีก เช่น: 
     เสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบภูมิคุ้มกัน 
     ต้องขอบคุณวิตามิน C ปริมาณสูง น้ำส้มจึงสามารถช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดได้เป็นอย่างดี 
     ป้องกันไม่ให้เกิดกระบวนการอักเสบขึ้นในร่างกาย 
     การบริโภคส่วนผสมที่มีปริมาณไขมันและน้ำตาลสูง จะกระตุ้นให้เกิดการพัฒนากระบวนการอักเสบในร่างกาย อย่างไรก็ตาม การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำส้ม ร่วมกับซึ่งอุดมไปด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรต ซึ่งจะป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับการต้านทานการพัฒนาของหลอดเลือดและอินซูลิน 
     ช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี 
     การบริโภคปกติของน้ำส้มเป็นประจำ คุณจะสามารถลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีลงไปได้ 
     ช่วยปรับปรุงความดันโลหิตให้ดีขึ้น 
     มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำส้มมีเม็ดสีเฮสเพอริดินซึ่งละลายในน้ำได้ แน่นอนว่าเม็ดสีนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดได้ 
     เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ 
     น้ำผลไม้ชนิดนี้เป็นแหล่งรวมที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่าน้ำส้มสามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็งรูปแบบต่างๆ เช่น มะเร็งเต้านมในระยะต้น และมะเร็งต่อมลูกหมาก 
     ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินในร่างกาย 
     น้ำส้มคั้นสดหนึ่งแก้วก็ถือว่าเพียงพอแล้วสำหรับการลดน้ำหนักส่วนเกินในร่างกาย ข่าวด่วนวันนี้ 
อ้างอิง...naturalhealthcareforyou.com




ที่มา : news.thaiza.com
link : http://news.thaiza.com/%E0%B9%80%E0%B


ใกล้เคียง

รู้หรือไม่? สัตว์เลี้ยงของหนุ่มๆ บอกนิสัยของ



ฮวงจุ้ยโต๊ะคอมพิวเตอร์ ควรวางไว้ตำแหน่งใด งาน



แบบนี้สิ อยู่แล้วรวย! 8 ข้อรู้เลย! ฮวงจุ้ย โ



ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 5 ลางบอกเหตุนำโชคลาภ เงิ



เอ็นดู! เจ้าตูบจอมแสบ แอบอมกุ้งเครย์ฟิชแน่น!



อีสาน 6 จังหวัด เตรียมเฮ! ต.ค. คมนาคมชง ครม.



จ๊อบไทย เผยตลาดแรงงานไทย ชลบุรี และตะวันออก ค



น่ากลัว!! หนุ่มโพสคลิปตะคริวกินขาก้อนใหญ่มาก



ไม่มียืด ไม่มีย้วย! 6 วิธีแก้ปัญหาเสื้อยืดย๊ว



น่าร้ากก!! หมูป่าขวัญใจชาวบ้าน ชอบกินน้ำอัดลม



ราศีใดช่วงนี้ ดวงกำลังขึ้นแรงในเรื่องงานแต่ให



อยากจะบอกความรู้สึกคนวัยทำงานที่ได้สาวมหาลัยเ



ไม่น่าเชื่อว่ายังมีอยู่จริงๆ!! 17 กฎการแต่งงา



ผู้หญิงรีบอ่านด่วน!! เจ็บจี๊ดที่หัวนมอย่าทำเป



[CR]รีวิวอกหัก พร้อมวิธีการรักษา (ฉ.คนใจอ่อน)



มีโอกาสได้ไปกินข้าวกับแฟนเก่าที่เลิกไป 2ปี หล



เช็คด่วน!! ใครมี 'เส้นวีนัส' บนฝ่ามือ จะมีเสน



ความเชื่อเรื่องนาฬิกาและลางสังหรณ์ บอกเหตุร้า



"กินยาดักไข้" ความเชื่อผิดๆ ที่ควรเลิกทำซะ!!!



ถ้าคุณรู้ว่า คุณไม่ใช่สเปคของเเฟนคุณ คุณจะรู้



อยากเลิกกับแฟนที่คบกันมา 11ปีค่ะ เพราะเขาบอกว





ข่าว ! ข่าวดารา ความสวย ความงาม ความรัก กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.meawza.com